Mak je živilo, ki se redkokdaj znajde na jedilniku. Je bogat z kalcijem, železom, cinkom, bakrom, fosforjem in kalijem. Mak predstavlja naravno sredstvo za močne, zdrave kosti ter zobe. Cela makova semena uporabljamo npr. za peko makovk in makovih pogač. Zmleta semena uporabljmo pri peki potic ali prekmurske gibanice. 

Mak lahko naročite preko spletne strani lokalno.je